7/12にオンラインにて交流会を開催しました。 第24回目、オンラインでの開催は10回目となります。

FODMAPランキング1～5位までお伝えします！

今まで扱ってこなかったテーマにチャレンジした話です。 マッサージなどカラダに施術をしてくださるひとに、IBSのことを伝えたこと。そして、IBS当事者が施術をしてもらったことについて記載しています。

お酒でIBS症状が悪化するのを防ぐ…のではなく物理的な対処法をお伝えします！

「どうやって人に症状のことを伝えた？」に春の体験から紹介します。

ドライブ時の物理的な対処法をお伝えします！

アーユルヴェーダのコラム第五弾です＊

アーユルヴェーダのコラム第四弾です＊

IBS 患者の恋愛体験談！必読！✨

伊東さんがこれまでに試した3種類の“消臭パンツ“について、レビューをお届けしたいと思います♪

アーユルヴェーダのコラム第三弾です＊

アーユルヴェーダのコラム第二弾です＊

余暇活動を充実させたことで、前向きになる時間が増えたとともに、目標ができたことで毎日が楽しみになりました。是非あなたも始めてみませんか？

アーユルヴェーダのコラム第一弾です＊

メンタルケアの方法のとして、「ピアサポート（Peer Support）」についてお話していきます。